特に身体を回転させるときに、バレエではトウシューズを着けた側を中心軸にして、その軸で回転していきます。ところが、両方の足で左右の両方の軸を使いながら回転させるのです。右股関節の軸に重さを移し、左足つま先を右踵後ろに置きます。左足踵を右足の小指横に置くように踏み込みます。それで180度回転します

「歳を取ると、背中が曲がるから、いつも背中を反らせています。」と言う話を聞きます。正しい姿勢をしなくていけないと、子供の頃から何となく教えられてきました。でも、正しい姿勢ってどんな姿勢なのでしょう。カイロプラクティックの最初の授業は、カイロプラクティックの目的でした。その目的の一つに、正しい脊柱カーブを作ることがあります。