[512]ボウリング
コンピュータによるオートマチックスコアラーの登場で、スコアのつけ方を知らなくても気軽に楽しめるボウリング。意外に運動量の多いスポーツでダイエットにも効果的です。あ、そこのあなた。ボーリングじゃないですよ。ボウリングね。井戸や温泉を掘るのがボーリング。玉を転がすのはボウリング。でも、転がす玉はボールなんだよね、ややこしい。
実は私はマイボール世代。高校生の時に買った中山律子さーんと同じボールをいまだに使っています。最近重さに耐えられなくなってきたので、指の位置を変えたのですが、プロボウラー曰く、私のような古いボールは今のレーンでは曲がりにくいそうです。ボウリングのボールは、スピードより回転力が重要で、しかも左に曲がるフックボールが重要なんです。
ボールは昔は硬質ゴム製でしたが、最近はプラスチックやウレタンを型に入れて作っています。個人所有のマイボールはレーンとの摩擦が大きくてフックのかかりやすいウレタンが主流です。でもこれは値段が高く一個４万円ほどします。これに対し、プラスチック製は安くて傷がつきにくいのが特徴です。
ボウリングを上達するにはやはりマイボールは必須。ハウスボールではストライクは出ますがスペアがとれない。従ってアベレージが上がらないのです。マイボールを持つと玉筋が安定しますからスペアが取れるようになります。こうなるとアベレージ180upも夢ではありません。
ボウリング１ゲームのエネルギー消費は約40キロカロリー。この数字をもとに計算すると、ボウリング3ゲームすることは、サッカーなら18分、ゴルフなら33分、バレーボールなら60分するのと同じだそうです。ボウリングは意外と運動量があるんですね。その割に心臓にかかる負担は少なく、高齢者の健康維持のスポーツとしても最適です。
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